Je huid en haar zijn een directe reflectie van je algehele gezondheid. Voeding speelt hierin een cruciale rol, omdat het de bouwstenen levert voor een …
Waarom superfoods belangrijk zijn voor je huid en haar
Gezondheid
Hoe je suikerrijke snacks kunt vervangen door gezonde alternatieven
Suikerrijke snacks zijn vaak verleidelijk, maar ze kunnen bijdragen aan ongewenste gewichtstoename, energiepieken en -dalen, en zelfs een verminderde huidconditie. Gelukkig zijn er tal van …
De Beauty-voordelen van dagelijks water drinken
Als het gaat om gezondheid en schoonheid, wordt er vaak veel aandacht besteed aan wat je eet en op je huid smeert. Maar we vergeten …
Profiteer van de voordelen van goede slaap
Zit je niet lekker in je vel en vermoed je dat slaapgebrek een oorzaak is? Gemiddeld hebben mensen acht uur slaap per nacht nodig voor …
Waar moet je op letten bij het kopen van zonnebrandcrème?
Het bewustzijn over een goede zonnebrandcrème groeit met de dag. Goed smeren beschermt daarnaast tegen allerlei vervelende en gevaarlijke vormen van huidschade. Ze zijn in …